Az ELTE-n végeztem Okleveles Pszichológusként 2007-ben, Személyiségpszichológia és Tanácsadás szakirányon. Majd több év versenyszférában szerzett tapasztalat (HR, toborzás, relocation, sales támogatás, folyamatfejlesztés) után visszatértem a segítő oldalra.
Pszichológusi munkám során a belső egyensúly megtalálására nagy hangsúlyt teszek, hiszem, hogy fontos építőköve a további fejlődésnek. Nagyon sokat adott számomra szakmailag és emberileg is a sématerápiás módszer megismerése. A sématerápiás fogalmak használata megfoghatóbbá, értelmezhetővé teszik az addig ‘érthetetlen’ reakcióinkat, nagyban segítve ezzel az önismereti munkát.
Végzettség, képzések
2025: Tanácsadó szakpszichológus, ELTE PPK
2024: Haladó sématerápiás workshop, David Edwards, VIKOTE
2022: Somatic Experiencing workshop, Maggie Kline, SE Hungary
2022: CBT (Kognitív viselkedésterápia) alkalmazása gyermek- és serdülőkorban, VIKOTE
2021: Sématerápiás konzultáns képzés, VIKOTE (minősülés: 2023)
2020-2021: Coaching módszertanok a gyakorlatban I-II.
2021: ‘Érzelemreguláció – elméleti és gyakorlati alapok’ workshop, Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna
2007: Okleveles pszichológus, ELTE PPK
Kiemelt témáim:
- Önismeret
- Elárasztó érzelmek
- Egyensúly
- Kapcsolati nehézségek
- Stressz-kezelés
- Anyaság
- Életszakasz-váltások
- Indulatkezelési nehézségek
Természetesen más elakadásokkal, nehészégekkel kapcsolatban is örömmel állok rendelkezésre. Hiszem, hogy aktív figyelemmel, jelenléttel és tudatos munkával ezeken felül tudunk kerekedni. És amint az “én” egyensúlyba kerül, kialakul a tisztán látás és bármire képesek vagyunk.
Gondolatok, amik számomra meghatározóak:
“Vulnerability is not winning or losing; it’s having the courage to show up and be seen when we have no control over the outcome.”
Brené Brown
“The enemy of memory isn’t time; it’s other memories.”
David Eagleman
Fejes Judit Anna - Tanácsadó szakpszichológus. Sématerápiás konzultáns 